Muchos son los factores que influyen en el cuidado del cabello. Una alimentación sana y equilibrada permite que la melena luzca sana. Ciertos alimentos infieren propiedades beneficiosas para el pelo tales como brillo y fuerza. Factores que influyen en el cuidado del cabello La alimentación La alimentación sana y equilibrada permite que la melena luzca sana pero si restringimos las proteínas de la dieta difícilmente podremos formar queratina. Igualmente la carencia de hierro hace que el pelo sea escaso y quebradizo. Los alimentos ricos en proteínas: huevos, leche, queso, pescado..., sin olvidar las grasas de origen vegetal (frutos secos y aceite de oliva) son los que evitan tener el cabello seco y quebradizo. El ácido linoléico (presente el aceite de girasol y de soja) es esencial para gozar de un...
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